להרפות לתוך מאמץ נכון

התגובות לפוסט של אתמול עודדו אותי כל כך ונתנו לי כוח וחשק להמשיך לכתוב, אז תודה רבה! אבל לא בא לי לכתוב פוסט רווי ברחמים עצמיים. אני רוצה לצאת מזה. אבל אין לי כוח לצאת מזה, אני צריכה לנוח. ודנה אמרה להרפות. אז זה מה שאני אעשה. אני מרפה, ומה שיוצא אני מרוצה. גם ככה הפוסטים הכי מוצלחים שלי התחילו בלי שום רעיון או כיוון, אלא פשוט נתתי לכתיבה לזרום מתוכי. ובכלל מה זה אומר "פוסט הכי מוצלח"? כאילו שיש תחרות פוסטים, או דרך למדוד את ההצלחה שלהם. אני בגמילה ארוכה מתחרותיות.

אז להרפות. איך מרפים? אני באמת במאמץ גדול כל הזמן. אני לא שמה לב ואני לא כל כך מכירה דרך קיום אחרת. אני מחזיקה המון דברים, כדי שהכל יהיה מדויק, כדי שהכל יהיה טוב לכולם. אבל אני צריכה ללמוד להרפות כדי שיהיה לי טוב. אני רוצה להרפות. אני רוצה שיהיה לי טוב. זה חשוב להגיד. זה קצת מעציב אותי שאני עדיין מרגישה צורך להדגיש את זה לעצמי, כאילו לא ברור מאליו שאני רוצה לעצמי טוב. אבל אני לומדת ומשתפרת ומתפתחת כל הזמן, ואלה דברים שלוקחים זמן, ויש לי את כל הזמן שבעולם, אני כאמור הרפתי. או משהו כזה.

20160915_171601.jpg
מי שמכירה אותי יודעת שמבחינתי אין יותר רפוי מזה!

יש מונח בבודהיזם שנקרא מאמץ נכון. הכוונה היא למאמץ מנטלי, לאנרגית המחשבות שלנו, וההכוונה היא להיפטר ממחשבות מזיקות ולטפח מחשבות מיטיבות. נו מצויין! זה בדיוק מה שאני עומלת עליו עם כל ההתעסקות בשליליות והחיוביות. אני כבר כמה שנים נמנעת מלקרוא על מאמץ נכון, על אף שזה משהו שקופץ לי לראש בתדירות גבוהה. היום הרגשתי בשלה סוף סוף להתעסק עם הנושא הזה. ככל הנראה בגלל שהגיעו מים עד נפש, והרגשתי שאני כבר יותר מדי זמן במאמץ לא נכון. או בגלל שהיום נחת לי בתיבת הדואר ניוזלטר שעסק בדיוק בנושא הזה, וכבר לא היה לי נעים להעיף אותו לפח, כמו את כל קודמיו…

אני כלל לא בטוחה שהמאמץ שאני חושבת עליו וזה שדיבר עליו הבודהה הם זהים, אז אני זונחת את משנתו לרגע ועוברת לדבר על מה שאני מבינה בו הכי טוב: על עצמי. כשאני מדברת על מאמץ לא נכון אני מתכוונת לכמות האנרגיה המנטלית שאני משקיעה באופן בלתי פוסק בניסיון לשלוט על עולמי הרגשי, על זה של יולי, בניסיונות לפענח את רגשותיהם של כל הסובבים אותי, במטרה לשלוט יותר טוב בסיטואציות הקשורות בהם כמובן. בגדול אני מבינה עכשיו שהמאמץ הוא בניסיון לשמר עבורי אשליית שליטה. שהרי אני כבר מבינה לא מאתמול שזו אשליה. אז למה כל המאמץ הזה?!

20160915_171624.jpg
בתמונות זה מצטלם טוב, בפועל זה מאמץ עילאי

להרפות אמרנו, לא? אני נושמת עמוק ומנסה להבין עמוק. אני מרגישה מאז ומתמיד שהגידול של יולי מצריך מאמץ רב יותר ממה שדורשים ילדים אחרים, מה שנקרא (ושווה לחזור לזה בהזדמנות) היי ניד. אני מרגישה שכדי שיולי תישאר בטוב, היא צריכה יחס ספציפי מאוד, דיוק גבוה מאוד של מענה לצרכיה. אחרת מדובר בקטסטרופה. ואני לא עושה קטסטרופות, תודה. גם לא דרמות, בבקשה. ואני באמת מרגישה שהמאמץ הזה הוא הכרחי. לא? מה, להרפות? זה נורא מפחיד. והרי כל פילוסופית גידול הילדים שאני מאמינה בה אומרת איחזו בילדיכם, אז מה להרפות מה? (תעשו לעצמכם ולילדיכם טובה, ותראו את כל ההרצאות של דר גורדון ניופלד).

אני מבינה שצריך פה ראיה חדשה, וממש מתרגשת מהיכולת לזהות את זה! זה בדיוק הגם וגם הזה שאני מרגישה שהוא הוא הכיוון שלי. גם לאחוז וגם להרפות. והרי בודהה לא דיבר על אי מאמץ. הוא דיבר על מאמץ נכון. ואלוהים לא נותנת אגוזים למי שאין לה שיניים, לפחות במשנתי היא לא. ובאמת יש לי וואחד שיניים, וואחד כוחות, משהו מדהים באמת. אז קיבלתי אגוז… אבל עדיין יש פה משהו שצריך דיוק, הרי המאמץ מרגיש לי נכון, הוא מרגיש לי מוגזם. יש פה שינוי כלשהו שנדרש במערכת העדינה הזו שנקראת חיי. זה הלהרפות החמקמק הזה. אני עוד אפצח את העניין הזה (pun intended, כמובן), אבל לא הערב. להערב אני מרפה.

20160913_124823.jpg
יש מי שמאמץ ויש מי שהירפה

3 תגובות על ״להרפות לתוך מאמץ נכון״

  1. מזדהה עם כמה נקודות בפוסט שלך.
    א, כשקראתי מה שכתבת הבנתי, שלתחושתי גם אני לא מרפה אף פעם. חייבת להיות בשליטה ושכולם יהיו מרוצים. ג'יזס, כמה אנרגיות מושקעות… פלא שאני עייפה. חה!
    ב, אמנם קטנה יותר מיולי, שנה וחמישה אני מרגישה שמתעסקת עם גורת היי ניד. בטח לכל אמא בא להגיד את זה, "כן, זאתי זה מלאאא עבודה", אבל תשמעי, הילדה הזאת היא מלא עבודה! אני חייבת להיות מדויקת ולמלא את הרצונות בדיוק (ויש מלאאאא רצונות), אחרת אני חוטפת!! כלומר היא צורחת. כלומר זה אותו דבר בשבילי. סרניטי נאווו.
    ג, גם אני מחבבת את בודהה. להשקיע את המאמץ הנכון זה משפט מאוד יפה… נדמה לי שאני עושה זאת אבל אעקוב אחרי…
    ד, נהנתי… המשיכי כך! 😉😉😃

    Liked by 1 person

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s