עבודה על חיוביות

אני עצבנית עכשיו. ניל לא נרדם מתי שציפיתי שהוא יירדם. ציפיות. הוא צעק המון וזה מחרפן אותי. רגישות חושית. יולי ביקשה שאעזור לה במשחק בטבלט. עומס. מתכון לאסון. עכשיו הוא כבר ישן בשלווה, יולי משחקת בלגו, אבל אני עדיין לא נושמת. לא מצליחה להרפות מהקושי. "מה את צריכה?" אני שואלת את עצמי. "מישהו שיראה אותי, את הקושי שלי, העומס הלא אנושי". אני רואה.

אני לומדת להיות מספיקה עבורי. לומדת לטפל בעצמי. להיות רכה ואוהבת וקשובה כלפי עצמי. זה לא תחליף לתמיכה חיצונית, אלא תוספת מבורכת. שיתפתי אתמול בפייסבוק משהו על איך אנשים שמתלוננים ושליליים כל הזמן, מייצרים דרכים נוירולוגיות במוח שלהם שמעדיפות תלונות ושליליות. ככל שאתה יותר שלילי, כך תהיה יותר שלילי ויהיה לך יותר רע. וזה גרם לי לחשוב על כל העבודה המדהימה שאני עושה להיות יותר חיובית וכמה זה מורגש ונפלא. אבל…

יש מישהו אחד שלא זוכה להינות מזה מספיק, והכי מגיע לו. עד שניק חוזר הביתה מהעבודה, אני כבר עייפה מכל היום וכבר אין לי כוח לשמור על חיוביות, לא איתו ולא עם הילדים ולא עם עצמי. זה הזמן שבו אני הכי מתלוננת ולא נעימה לבריות, וזה מה שהוא מקבל ממני. איזה באסה! והאנרגיה השלילית הזאת מדבקת וכולם עצבניים ורק רוצים לגמור כבר את היום הזה.

איך אני מצליחה לעשות שם שינוי? אמנם ניק מקבל את זה בהבנה ואהבה, אבל אני רוצה יותר, מגיע לו יותר. מגיע לו לקבל מכל הטוב שלי, לראות אותי שמחה עם הילדים, לשמוע על הדברים הכיפים שעשינו היום. מה שנקרא, challenge accepted.

פעם המחשבה על עוד משהו בי שאני צריכה לתקן הייתה מעייפת אותי עד עמקי נשמתי ומייאשת כהוגן. היום זה בכלל לא נתפס ככה. זה לא משהו לתקן, זה עוד צעד בהתפתחות, עוד שלב בדרך שנעים לי לצעוד בה, עוד התקדמות לכיוון האושר.

2 תגובות על ״עבודה על חיוביות״

  1. You go girl!! 🌱🍒
    מדהים, כל הכבוד! מסקנות יפות ונבונות.
    אנסה לקחת כמה מהדברים שאמרת ליישם בעצמי.
    כרגיל מאוד נהנתי לקרוא. תודה!

    Liked by 1 person

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s